Golf-Volltreffer: Mehr Schwungdynamik aus besserem Stand

Golfer wollen alle das Gleiche: Weite Schläge, um ihr Handicap zu verbessern. Dabei bringt nicht nur die Wahl der richtigen Schläger mehr Länge, sondern auch ein stabiler Stand. Er unterstützt die komplexe Abrollbewegung des Schwunges.

Experten behaupten, dass der Golfschwung nach dem Stabhochsprung und neben dem Eiskunstlauf der komplexeste Bewegungsablauf aller Sportarten sei. Das harte Training der weltbesten Golfprofis jedenfalls spricht dafür. Zum Beispiel gehen sie, egal ob Wettkampf oder nicht, stets nach einer 18-Loch-Runde nicht ins Clubhaus, wie es Hobbygolfer gerne machen, sondern auf die Driving-Range, um ihren Golfschwung weiterhin zu optimieren.

Beim Golfschwung werden bis zu 130 Muskeln beansprucht. Da sind Schnellkraft, Muskelausdauer und Koordination gefragt. "Um den technisch anspruchsvollen Bewegungsablauf optimal auszuführen, gehören Kraft- und Ausdauerübungen zu meinem festen Trainingsplan", verdeutlicht Martina Eberl ihr intensives Training. Aus eigener, leidvoller Erfahrung weiß aber auch Deutschlands beste Profigolferin wie wichtig die Stabilität des Standes beim Schwung ist. "Als ich mit meiner Leistung, das heißt mit meinen Abschlägen nicht mehr weiter kam, sagte man mir, dass es daran läge, dass ich einen zu kurzen Fuß hätte." Um dies auszugleichen, arbeitete sie vor allem an der Korrektur ihres Standes – unter anderem mit den speziellen Golf-Einlegesohlen von GECKO Motion. "Ich spürte sofort, dass ich durch den sport-spezifischen Aufbau der Sohlen eine bessere Stabilität und viel mehr Führung in meinen Füßen hatte und ich dadurch meinen Bewegungsablauf exakter steuern konnte." Innerhalb kürzester Zeit spielte sich die Münchner Golf-Proette um 62 Weltrangplätze nach oben. "Im Spitzensport-Bereich kommt es eben auf jede Kleinigkeit an", freut sich Martina Eberl, die sich im Dezember bei den Dubai Ladies Masters sowohl für die Women's US Open als auch Ladies European Tour qualifiziert hat.